NeseniaiNereikia nė sakyti, kad gerklės džiūvimas po arbatos puodelio gali būti gana erzina.Taigi, ar galite ką nors padaryti, kad išspręstumėte problemą?Taip, ten yra!Tiesą sakant, yra keletas skirtingų sprendimų, kuriuos galite apsvarstyti:
Sumažinkite arbatos suvartojimą
Taip pat galite apsvarstyti, kaip greitai atsiranda gerklės sausumas.Ar pradedate jausti poveikį po vienopuodelis arbatos?Arba tai pasirodo tik tada, kai turite du ar daugiau?
Jei manote, kad dėl to kaltas bendras arbatos suvartojimas, apsvarstykite galimybę sumažinti suvartojamą arbatos kiekį.Išbandykite tik vieną puodelį arbatos ir pažiūrėkite, ar tai veikia.Tada galite palaipsniui didinti suvartojamą kiekį, kol suprasite, kiek puodelių arbatos yra per daug.
Gerti arbatą su pienu
Pienas gali prisijungti prie taninų, sumažindamas jų efektyvumą.Jei jums tikrai nepatinka mintis gerti žaliąją arbatą, pabandykite įpilti šiek tiek pienojuoda arbatavietoj to.Tai turėtų padėti sumažinti poveikį.
Žinoma, atminkite, kad pieno pridėjimas į arbatą reiškia papildomų kalorijų.Todėl turėtumėte dėti po truputį arba sumažinti apskritai išgeriamo arbatos kiekį.
Valgykite užkandį su sveikais riebalais
Arbata yra gana universalus gėrimas, o tai reiškia, kad ji puikiai tinka daugeliui maisto produktų.Dėl šios priežasties turėtumėte valgyti užkandį, kuriame yra šiek tiek daugiau sveikųjų riebalų.Žiūrėkite, riebalai gali susijungti su taninais, o ne sumažinti gėrimo sutraukiamumą.
To gali pakakti, kad sumažintumėte gerklės džiovinimo poveikį.Tačiau venkite nieko per riebaus ar aštraus, nes tai gali panaikinti natūralų arbatos skonį.
Tačiau apskritai valgyti bet ką geriant arbatą gali būti naudingas triukas.Jūsų burna linkusi gaminti daugiau seilių, kai kramtote ir valgote.Šios produkcijos turėtų pakakti, kad kompensuotų taninų džiovinimo pobūdį.
Jei arbata išsausina gerklę, tai nėra problema, su kuria turite ir toliau kovoti.Vietoj to, yra daugybė sprendimų, į kuriuos galite kreiptis.Išbandykite kiekvieną iš jų ir sužinokite, kuris iš jų jums tinka geriausiai.Tada galėsite vėl mėgautis puodeliu arbatos.
Paskelbimo laikas: 2022-08-08
