Matcha gėrimo būdas ir matcha arbatos poveikis

Daugelis žmonių mėgsta matcha, taip pat mėgsta maišyti matcha miltelius gamindami pyragus namuose, o kai kurie žmonės naudoja matcha miltelius tiesiogiai gėrimui.Taigi, koks yra teisingas būdas valgyti matcha?
src=http___5b0988e595225.cdn.sohucs.com_images_20190422_07ed22e8160d44c3a7d369ee274cd7e3.jpeg&refer=http___5b0988e59d.
Japoniška „Matcha“: iš pradžių išplaukite dubenį ar stiklinę, tada supilkite šaukštą matchos, užpilkite apie 150 ml šilto vandens (pakanka 60 laipsnių), sutrinkite matchą su matcha šepetėliu, galėsite paragauti originalaus Japan Matcha ceremonijos skonio.

Koks yra matcha poveikis
(1) Gerkite matcha, kad pagerintumėte regėjimą

Matcha yra daug provitamino A, o vitaminas A yra regos jautrinimo priemonė.Jautrinimas reiškia „akių tobulinimą“.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201708_30_20170830133629_mvLBA.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(2) Gerkite matcha, kad išvengtumėte dantų ėduonies

Fluoras yra vienas iš žmogaus organizmui reikalingų mikroelementų.Fluoro trūkumas turės įtakos kaulų riebalų ir dantų sveikatai, o matcha yra natūralus gėrimas, kuriame yra daugiau fluoro.

(3) Gerkite matcha, kad atnaujintumėte savo mintis

Matcha sudėtyje yra nedidelis kofeino kiekis, todėl jis stimuliuoja centrinę nervų sistemą.Matchoje esančio lakiojo aliejaus kvapas ir kvapas gaivina ir gaivina.
si pav
(4) Gerkite matcha, kad papildytumėte vitaminą C

Vitamino C funkcija pastaraisiais metais buvo daug tyrinėjama ir sutariama, kad pakankamas vitamino C papildymas yra itin naudingas ligų prevencijai ir organizmo stiprinimui.Matcha sudėtyje yra daug vitamino C. Matcha arbatos temperatūra neturi būti per aukšta, kad vitaminas C nebūtų sunaikintas.Matcha gėrimas yra geriausias būdas papildyti natūralų vitaminą C.

(5) Gėrimas matcha diurezei ir akmenų susidarymo profilaktikai

Kofeinas ir matcholinas yra vieni iš matcha sudedamųjų dalių, jie gali slopinti inkstų kanalėlių reabsorbciją.Todėl tai geras diuretikas, galintis ne tik sušvelninti šlapinimąsi, sustiprinti inkstų veiklą, kad kuo greičiau pasišalintų inkstų toksinai ir atliekos, bet ir užkirsti kelią inkstų ligoms bei akmenligei.
src=http___img.zcool.cn_community_0138c05997d333a8012156039e7fcb.jpg@1280w_1l_2o_100sh.jpg&refer=http___img.zcool
(6) Matcha gėrimas, siekiant pagerinti virškinimo trakto veiklą

Matcha yra alkaloidų, kurie yra natūralus šarminis gėrimas, galintis neutralizuoti rūgštų maistą ir palaikyti normalų kūno skysčių pH (šiek tiek šarminį).Be to, matchoje esantys taninai gali slopinti bakterijas, kofeinas gali sustiprinti skrandžio sulčių sekreciją, o aromatiniai aliejai taip pat gali ištirpinti riebalus ir padėti virškinti, todėl matcha gėrimas gerina žarnyno veiklą.
(7) Matcha gėrimas, siekiant sumažinti radiacijos žalą

Matchoje esantis katechinas neutralizuoja radioaktyvųjį elementą stroncį ir mažina atominės spinduliuotės žalą.Jis gali kovoti su radiacine tarša šiandieniniuose miestuose, todėl yra žinomas kaip „atominio amžiaus gėrimas“.
src=http___b-ssl.duitang.com_uploads_item_201707_05_20170705231434_tPV8a.jpeg&refer=http___b-ssl.duitang
(8) Gerkite matcha, kad išvengtumėte hipertenzijos

Matcha yra daug katechinų, ypač matcha, kuri pasižymi dideliu vitamino P aktyvumu, todėl gali sustiprinti organizmo gebėjimą kaupti vitaminus, sumažinti riebalų kaupimąsi kraujyje ir kepenyse, palaikyti normalų kapiliarų atsparumą. Matcha arbatos gėrimas yra naudingas aukšto kraujospūdžio, aterosklerozės ir koronarinės širdies ligos prevencijai ir gydymui.

(9) Matcha gėrimas siekiant sumažinti cholesterolio kiekį ir užkirsti kelią nutukimui

Matchoje esantis vitaminas C yra naudingas mažinant cholesterolio kiekį kraujyje, didinant kraujagyslių tvirtumą ir elastingumą, o Prancūzijos ir Japonijos medicinos sluoksniuose atlikti tyrimai patvirtino, kad matcha gėrimas iš tiesų gali sumažinti cholesterolio kiekį ir numesti svorio.


Paskelbimo laikas: 2021-08-18

Siųsk mums savo žinutę:

Parašykite savo žinutę čia ir atsiųskite mums