1. Rožių arbata
Rožėse yra daug vitaminų, galinčių reguliuoti kepenų, inkstų ir skrandžio veiklą,
taip pat gali reguliuoti menstruacijas ir užkirsti kelią nuovargio simptomams.
O geriant rožių arbatą galima pagerinti sausos odos problemą.
2. Juodoji arbata
Moterims labiau tinka gerti juodąją arbatą, nes juodoji arbata yra šilta ir gali kondicionuoti organizmą.
Ypač moterims, kurios dažnai būna kambariuose su oro kondicionieriais, ruošdami juodąją arbatą galite įdėti gabalėlį imbiero,
Ypač moterims, kurių rankos ir kojos dažniausiai šąla, juodosios arbatos gėrimas yra labai geras kondicionavimo būdas.
3. Jazminų arbata
Jazminų arbata – tai gero skonio švelnaus aromato arbata, kurią labai mėgsta visi.
Vasarą moterims naudinga gerti jazminų arbatą.Jazminų arbata gali nuraminti nuotaiką ir turi tam tikrų grožio bei grožio efektų.
Į ką moterys turėtų atkreipti dėmesį gerdamos arbatą vasarą?
1. Ruošdami arbatą atkreipkite dėmesį į vandens temperatūrą
Verdant arbatą, tam tikras dėmesys skiriamas vandens temperatūrai.
Pavyzdžiui, rožių arbatos ir jazminų arbatos negalima naudoti verdančiame vandenyje.Paprastai plikymui pakanka virinto maždaug 85°C vandens.
2. Menstruacijų metu atsargiai gerkite arbatą
Negerkite žaliosios arbatos menstruacijų metu.
Galite gerti nedidelį kiekį rožių arbatos, kuri gali sušildyti skrandį ir pamaitinti kraują.
Jis taip pat gali palengvinti kai kuriuos diskomforto simptomus menstruacijų metu, o tai skatina emocinį reguliavimą.
Paskelbimo laikas: 2022-04-21